FÖRELÄSNINGAR

Livsfabriken

Finn din väg i dietdjungeln

Låt dig inspireras av Livsfabrikens öppna föreläsningar om antiinflammatorisk kost, avsockring och hållbar livsstilsförändring. From våren 2020 och hösten 2020, hålls majoriteten av Livsfabrikens föreläsningar online. Vi använder verktyget Zoom meetings och Zoom Webinar.  

Sagt om Livsfabrikens föreläsningar:

”Inspirerande och givande föreläsningar med en kunnig och härlig kvinna🙏 Britt-Louise Stenvall

Aktuella föreläsningar

För aktuella föreläsningar och events, följ Livsfabrikens på Facebook för senaste uppdateringar, alternativt kika in under fliken ”Aktuellt” , som du når med en knapptryckning.

Boka föreläsning till företaget

Vill du boka en föreläsningar till ditt företag, organisation eller förening? Välkommen att kontakta oss. Under fliken ”företag”, hittar du all information du söker.  Tack!

Livsfabrikens föreläsningar- ett urval

Webinar om antiinflammatorisk kost

Kärleksmaten- knäck koden till hållbar livsstil

Missa inte Livsfabrikens webinar om antiinflammatoriskt kost. Här går vi igenom antiinflammatoriska kosten i praktiken, med Livsfabrikens överskådliga Matkarta, på 3 nivåer av antiinflammatorisk kost; Kärleksmaten Bas, Balans och Energi. Vi går igenom hur man lägger ribban på rätt höjd, för ett framgångsrikt  införlivande av antiinflammatorisk kost. 

Inspirationsföreläsning

Ladda batterierna med bra mat

En inspirerande föreläsning om bra mat för återhämtning, välbefinnande och energi- glöm bort pekpinnar och finn matlusten.

PDF Ladda batterierna med Bra mat Livsfabriken

Inspirationsföreläsning

Finn din väg i dietdjungeln

Om att navigera i kosten- bland trender, rekommendationer, ny forskning och antiinflammatorisk kost, om vilka dieter som gör vad för hälsan.

PDF Finn din väg i dietdjungeln Livsfabriken

Inspirationsföreläsning

Kärleksmaten- om antiinflammatorisk kost

Om mat som främjar hälsa, läker inflammationer & stärker vårt immunförsvar-  teori blandat med konkreta verktyg.

PDF Kärleksmaten Livsfabriken

Inspirationsföreläsning

Avsockring, ja tack!

Om hur vi kan minska på sockret, hjälpa både mage och tarm, och ändå äta gott, leva lustfyllt och fira tillsammans med andra.

PDF Avsockring Livsfabriken

Inspirationsföreläsning

Smart foods for creative minds

Hur kan vi stärka vårt fokus, vår hälsa och vår kreativitet med hjälp av det vi äter och dricker?

Föreläsningen ger insikter och kunskaper om:

  • Hur vi håller hjärnan frisk, och hur vår kost påverkar hjärnan
  • Antiinflammatorisk kost och hjärnhälsa
  • Viktiga näringsämnen för hjärnan
  • Mat och hjärnans belöningscentrum
  • Kopplingen tarmflora och hjärnan
  • Hur vi stärker vårt fokus och kreativitet

Inspirationsföreläsning

Att leda sig själv och andra i livsstilsförändring

Hur kan vi leda oss själva och andra i en balanserad livsstil i en värld i förändring?  För chefer, coacher och vårdpersonal.

PDF Att leda sig själv och andra i livsstilsförändring Livsfabriken

Inspirationsföreläsning med Håkan och Emma

Det inre ledarskapet

Två föreläsningar i en: Håkan Forsström, erfaren coach och affärsman med lång erfarenhet av internationella kontakter- föreläser om det goda ledarskapet och om inre och yttre ledaregenskaper. Emma Cedergren, dietist och kostnavigator föreläser om ledarskap, utifrån hur vi kan leda oss själva och andra i livsstilsförändring.

PDF Det inre ledarskapet