Ladda batterierna med Bra mat

Välkommen till en inspirerande föreläsning med Emma Cedergren, kostnavigator och dietist på Livsfabriken. Programmet riktar sig till företagare och privatpersoner som vill lära sig mer om hur vi kan hitta en kost som passar in i vår livsstil och som stärker vårt välbefinnande, fokus, immunförsvar och ger bra energi hela dagen.

Ur programmet:

– Hur vi kan navigera bland olika dieter

– Hur kosten påverkar vår energi, kreativitet och lust

– Grunderna i antiinflammatorisk kost

– Hur vi blir av med socker- och sötsug

– Tarmflorans betydelse för hälsa och fokus

Emma Cedergren, kostnavigator och dietist på Livsfabriken, har 17 års erfarenhet som leg. dietist inom kostrådgivning, projektledning och konceptutveckling inom livsstilsförändring.